许多怕胖的朋友总是是饮食上斤斤计较,不敢吃米饭,因为饭的主要成分是淀粉,担心吃多了会淀粉肥;不敢吃肉、蛋,怕胆固醇太高,不但会变胖,还会影响健康www.xbaixing.com。
不吃这些食物就不会胖吗?其实这些食物里面含有丰富的维生素B群,如果完全不摄取,对身体还是会有影响的:
缺乏维生素B1,人体就无法顺利地将葡萄糖转为热量;
缺乏燃脂必需的维生素B2,会影响体内脂肪的代谢,使脂肪囤积造成肥胖;
没有维生素B6的帮助,体内蛋白质就无法顺利代谢;
而缺乏维生素B12则无法顺利代谢脂肪酸,且会导致脂肪、蛋白质及碳水化合物无法被身体适当运用。
不吃米饭、肉类、奶蛋就无法摄取足够的维生素B群,没有维生素B群人体就无法顺利地代谢热量,造成脂肪囤积来自www.xbaixing.com。越是想避免吃一些自以为会胖的食物,越容易造成营养摄取上的偏差,从而形成一种恶性循环,有些人减肥却越减越肥,就是这个原因。
如果有一种食物,能够帮助我们在吃过油腻食物之后将油脂排出体外就好了x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。这种产品还真有,它就是伽蓝排油片,伽蓝排油片为什么能够排油呢?这两点是关键。双阻:阻断40%淀粉吸收,排淀粉当天见效;阻断90%脂肪吸收,排油花第二天见效小.百.姓.网。双排:排油,把你吃进去的油脂排出来,不被身体吸收;排毒,清扫肠道顽固性的脂肪残留和毒素残留,清除便秘,浑身清爽。
听上去是不是很心动呢?对于吃货一族来说这简直是个福音,从此吃美食不用再“斤斤计较”了x b a i x i n g c o m。怕油腻嚼伽蓝,感兴趣的朋友们加vx:boyi606或是联系13866777844向我咨询。

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